アロマテラピーって良さそうだけど何となくめんどくさい？

資格とかもあって難しそう？

全然そんなことはありません。好きな香りを愉しむだけでそれはもうアロマテラピーです。

例えば音楽なら、その時の気分や状況に合わせて好みの曲を流して楽しみますよね？好きな人なら四六時中イヤホンで音楽を聴いているなんてことも少なくないでしょう？

ぼーっと景色を眺めたり、肌触りの良い毛布にくるまったり、猫をなでたり。。。

こうしていると落ち着く、癒される、または集中力が高まる、気分が上がる…そんな効果が「香り」にもあるんです。

その「香り」もどうせなら人工的に作られた合成香料ではなく、花や草木から抽出された自然なものがいい。

それがアロマテラピーです。

好きな香りに包まれた日常、始めてみませんか？